Lepiej późno niz wcale
Dopiero od niedawna zauważamy grypy ludzi w każdym wieku, chodzących z kijkami. Choć na Zachodzie ten sposób na zdrowe życie jest znany i uprawiany od dawna, to u nas jakoś szło to z oporem. Jak to mówią, lepie późno niż wcale i dzisiaj bez problemu możemy zaopatrzyć się w kije nordic walking. Kiedyś szukaliśmy znajomych, którzy przywozili kijki z Zachodu, dzisiaj specjalistyczne sklepy i firmy rozprowadzają szeroki asortyment kijów. Właśnie kije nordic walking robią ostatnio furorę, szczególnie o dziwo wśród osób starszych, dla których właśnie ten sposób spędzania wolego czasu na świeżym powietrzu jest zbawienny. Kijki są w 20% produkowane z włókna węglowego, co daje im lekkość tak docenianą w starszym wieku. Dzięki temu składowi są odporne na uszkodzenia, zatem jak osoba mocniej podeprze się na kijku to praktycznie nic nie powinno się stać. Właśnie kije nordic walking mają przewagę nad bieganiem , bo chodzenie z kijkami obciąża równomiernie wszystkie stawy,czyli biodrowe, kolanowe i skokowe w przeciwieństwie do biegania. Przy zakupie kijków powinniśmy skorzystać z pomocy przeszkolonej pod tym kierunkiem obsługi, bo to oni nam doradzą rodzaj kijków i co najważniejsze odpowiednią długość do naszego wzrostu, bo jest to bardzo istotne. Wiosna tuż, tuż a więc warto pomału zacząć inaczej spędzać wolny czas, po prostu z kijkami.